Sudoku är ett roligt spel. Numer löser jag sudoku på Expertnivå. Det är svårt och ibland behöver jag få en ledtråd eller två av spelet. Men ofta kan jag lösa det själv. ?
Man måste tänka och fokusera. Det är bra som terapi och om man vill slippa tänka på jobbiga saker. För man måste koncentrera sig på själva spelet. Man kan inte tänka på något annat. ?
Tyvärr hjälper det bara en liten stund. Snart efter att spelet är slut kommer ofta ångesten tillbaka. Men det är skönt att kunna släppa alla orostankar, om än bara för en kort stund.???
Fånga dagen ☀️