Dag 69 av 365

Uppgift: Skriv en intervju där en kund berättar hur en sak eller en produkt gjort livet bättre.

Kan du berätta om något du någon gång införskaffat och som så påtagligt förändrade ditt liv?

När jag fick min första smartphone, så dröjde det inte länge förrän jag installerade Runkeeper. Det Runkeeper fick mig att göra, var att börja springa. Det tog tid att komma upp i kapacitet, men tack vare ett träningsprogram som fanns i appen och som jag följde, nådde jag till slut målet på 5 km. Detta var på våren 2014 och jag har sedan dess sprungit regelbundet. Förra sommaren sprang jag en halvmara själv. Det var inte lopp, utan jag sprang för mig själv i 22 km!

Sedan jag blev sjuk av utbrändhet har jag dock inte sprungit så långa sträckor. Utmattningen resulterade i att jag blev yr och jag vågade därför bara springa och gå springa och gå om vartannat, och har så gjort de senaste tre månaderna. Hoppas på att när jag mår bättre och kommer ur denna sjukdom, att jag åter kan komma upp i lite längre sträckor. Åtminstone att kunna springa 5 km någon gång i år är målet. Men jag vill inte pressa mig själv, går det inte så är jag nöjd att jag ändå fortsätter att gå till gym tre gånger i veckan och i alla fall springer i måttlig takt i 3 km. Där jag ”smyger i gång” kroppen och sedan intervall-springer. Man måste lyssna på kroppen och inte ta i för hårt. Det viktiga är att motionen blir av.

Lämna ett svar