Dagens reflektion går till programmet ”Vår stressade hjärna”. Med ett utmattningssyndrom i bagaget känner jag igen mig i en hel del som sägs. Speciellt om att hålla på med fler saker samtidigt, så kallad ”multi-tasking”, det klarar jag inte längre. Måste göra en sak i taget. Vilket också är bättre, enligt programmet. Blir faktiskt mer effektivt i längden, då så kallad ”task-switching” tar extra tid. 🤔😲
https://www.svtplay.se/video/28019807/var-stressade-hjarna
Reflektioner